【産後ママ必見！】産後１ヶ月半で体型を戻す驚愕の施術とは？

2022年6月6日

壮絶でエキサイティングなお産を乗り越えたママさんは休まる間も無く子育てが始まり自分自身の身体に意識を向けることが難しくなりがち。妊娠中に二人分の命を育んだ身体はお産で疲弊しきっています。でも約１ヶ月かけて体を元の状態に戻そうとする力は凄まじく女性の力は偉大だなと思うところです。

徐々に体が元に戻るにつれて一部分だけ取り残されている部位があります。それが『お腹のお肉』です。全身の状態は元に戻ってきているのに『お腹だけ出たまま元に戻らない！』などとお困りの方は少なくないのではないでしょうか。

この記事を読むことで産後の体型が戻らない理由と戻すための爽快整骨院独自の施術と理論が理解でき、多くの方が短期間で産後の体型を戻すことができる可能性を感じ納得できるようになりますので、気になる方はぜひお読みください。

産後の体型を戻す理論妊娠中の体型を、産後も引き継いでしまっている

妊娠中はお腹に赤ちゃんがいますのでお腹が前に出ていきます。赤ちゃんが大きくなるにつれてお腹が前に出てしまうのですが、その時にお母さんの腰が前に反って骨盤の前傾が強くなることで骨盤が開いていきます。骨盤の前傾が強くなる理由はお産のための準備であり不安に思う必要はありません。そして産後は約１ヶ月かけてお産のために前傾して開いて骨盤を元の位置に戻すことをします。

産後数ヶ月しても体型が戻らない人は、妊娠中と同じ姿勢である反り腰や骨盤が前傾したままの状態で元の位置に戻らないことが原因と考えています。

産後の体型を戻す弊害骨盤の前傾と反り腰だと妊娠中のお腹のように前に出てしまう

産後の方を含め骨盤の前傾が強い人はお腹の方向的に下腹部へと脂肪がまるで雪崩のように流れていきます。内臓も脂肪も居心地が良い方へ移動しますので、産後で骨盤の前傾が強いままだとお腹の脂肪だけでなく子宮や腸などの内臓も一緒に下腹部へ向かって落ちてきてしまいます。

妊娠中に腰痛があった人やお腹が下がっていた人は妊娠中に骨盤の前傾や反り腰が強すぎていたのかもしれません。そこから骨盤が元に戻らずにお腹に脂肪が溜まりやすくなり妊娠前の体型に戻すことが難しくなっていることが考えられます。

産後の体型を戻す矯正体重は戻っても体型だけ戻らない！←ダイエットでは戻りません

産後は授乳で栄養や水分を赤ちゃんに分け与えてることでどんどん体重が減っていき、数ヶ月で妊娠前の体重に戻る方が多くいるかと思います。体重は元に戻ったのにお腹だけ出て元に戻らないとお悩みの方も多いのではないでしょうか。

授乳期にダイエットをしては質的な栄養失調になり母乳の中に含まれる栄養が減ってしまう可能性がありますのでおすすめできません。いくら食事に気をつけていてもお腹だけ戻らない人は代謝の問題もあるかもしれませんが、先ほども説明しているように骨盤の前傾や反り腰が強いことによりお腹に脂肪や内臓が移動しやすくなることで、産後の体型を戻すことができなくなっていることが考えられます。

体重は戻っても体型だけが戻らないことでお悩みの方はダイエットなど食事での改善には時間がかかる可能性が高く、そのまま放っておくと脂肪や内臓が下がることでお腹だけが出たまま元に戻りにくくなってしまうかもしれません。この場合は前傾した骨盤と反り腰を矯正をすることで施術直後からお腹を凹ますことが可能です。

産後の体型を戻すには骨盤の歪みと内臓の動きの矯正で治る
！？

産後数ヶ月経っても体型を戻すことができずにお腹が出てしまっていることでお困りの女性の方は、妊娠中に楽なお産を迎える準備のために前傾して開いた骨盤が、産後１ヶ月しても元に戻らずに開いた骨盤に脂肪や内臓が落ちてしまっているのが原因と説明しました。

この原因を解決するには、産後に骨盤が後傾して閉じてくれるまでの１ヶ月（産後１ヶ月検診）が過ぎた２ヶ月目以降に、骨盤が後傾し元の位置に戻しやすい環境を早期に整えることが重要です。

早期に整える理由は骨盤の動きが出やすく体に馴染むのが早いことと早期に内臓整体をすることで循環を促し産後の全身のダメージの回復を早めることです。

内臓整体の様子

肝臓の動きを促しています

内臓整体で機能改善

横向きで肝臓の動きを促しています

産後のダメージの回復には内臓機能を促す必要がありますので、内臓整体により内臓の動きを促すことで可能になります。骨盤の前傾を後傾へと促すには骨盤矯正をすることで十分に可能ですが、１回の施術では産後の忙しくエキサイティングな日常ではすぐに元に戻る可能性があります。

横浜市戸塚区にある爽快整骨院の産後ケアでは産後の忙しさがゆえに負担が強くかかる内臓や体の部位を的確に整体することで、整体後の戻りを最小限に留めて整体するたびに産後の体型がみるみると変化していき体が楽になることを実感いただける唯一無二のコースになっております。